Category Coaching

okt 14 2013

Even wat aandacht voor middelengebruik?

Photo of poppers.

Photo of poppers. (Photo credit: Wikipedia)

Mensen in de kinky scene zijn over het algemeen genomen iets meer “openstaand voor nieuwe ervaringen” dan het landelijk gemiddelde. Dus niet vreemd misschien dat soms mensen in de kinky scene ook wat eerder in aanraking komen met de mogelijkheden van middelen…

Daardoor kom je soms mensen tegen op een kruispunt tussen mijn twee werkvelden… Kink Aware Coaching en niet-veroordelende aanpak van afhankelijkheid. Daarbij heb ik het niet over seksverslaving (som s ook een reëel probleem) maar over (iets te) regelmatig middelengebruik.

Mocht je jezelf afvragen waarom daar overlap tussen kan bestaan? Lees dan eens:

Wat heeft coming out met verslaving te maken?

jul 18 2013

Jaloezie is iets om serieus te nemen

Jaloezie is iets om serieus te nemen

in: relatie-gevoelens (kort wat relatie-gevoelens op een rij)

Veel mensen hebben het idee dat jaloezie een emotie is die mensen “niet zouden moeten hebben”. Het lijkt een beperkende emotie te zijn als je ‘m alleen maar bekijkt vanuit de partner die behoefte heeft aan het uitleven van dingen.
Daarmee wordt het een gevoel dat je voornamelijk “niet moet voelen” of zelfs dat je het zou moeten willen “weg stoppen” als je politiek correct “ruimdenkend” zou willen zijn.

De aanhalingstekens laten al zien dat ik daar iets anders, en iets genuanceerder, over denk.

Mijn stelling: Jaloezie is een gevoel dat je tegen zult komen in polyamorie. Bij jezelf en/òf bij je partner(s).

En dan eigenlijk gelijk nog maar een tweede stelling:

Jaloezie is niet eens “één gevoel”!
Het is een cluster van geheel verschillende(!) gevoelens. Van angst -soms zelfs vermomde paniek-, via boosheid, zelfhaat en onzekerheid en angst… Oh, had ik angst al genoemd?

Lees verder →

jul 3 2013

Waarom een Couples Coaching Couples Community? #FL #KinkyCouples

FetLife

FetLife

Bij alle groepen die er al zijn op Fetlife dacht ik dat het een goed idee was om nog een groep op te richten:

#KinkyCouples

De gedachte er achter is goed weergegeven door de (verder wel heel erg vanilla) relatietherapeuten Phyllis Koch-Sheras en Peter Sheras die de term couple-power hebben bedacht met als achtergrond gedachte:

falling in love is easy…
…keeping love alive over years is the hard part! 😉

Kinky relaties zijn verschillend EN hetzelfde als vanilla relaties. Er zijn een aantal heel specifieke dingen waar je rekening mee moet houden als je kinky koppels met relatieproblemen wilt helpen Lees verder →

jun 1 2013

Ben je eigenlijk niet ‘ziek’ als je van fetish houdt?

Zijn kinksters ‘anders’ of ‘ziek’?

Question_PuzzleHet is makkelijk om mensen die ‘anders’ zijn weg te zetten als “afwijkend en ziek”. Die neiging bestaat er soms nogal bij mensen die het eng vinden om toe te geven dat er verschillende soorten van mensen bestaan.
Nou merk je al snel dat dit erg meevalt als je met fetishisten en kinksters in gesprek komt. Maar er is natuurlijk onderzoek nodig voor we daar wat over kunnen zeggen en wat blijkt: het is niet alleen niet ziek, het blijkt zelfs dat mensen die hun fetish uit willen leven over het algemeen gelukkiger zijn en zelfs gemiddeld genomen zelfs ietsjes psychisch gezonder blijken te zijn (maar nauwelijks statistisch significant) dan de ‘normale’ vanilla mensen..

Aan de Universiteit van Tilburg is gekeken naar de “psychologische gezondheid” van mensen met een voorkeur voor fetish en BDSM (wat staat voor: bondage, discipline, dominantie/submissie en/of sadomasochisme).

download de PDF “Psychological Characteristics of BDSM Practitioners” door Andreas A.J. Wismeijer, PhD and Marcel A.L.M. van Assen, PhD op http://www.andreaswismeijer.nl

Lees verder →

apr 29 2013

Relationship Anarchy: wat is dat?

“Relationship Anarchy” – Wat is dat?
Question:
Wat is “Relationship Anarchy”?
Answer:
Relationship Anarchy (R.A. -ook in Nederland regelmatig met de Engelse term aangeduid) is een manier van denken over relaties waarin een mens wordt gezien als individu, volledig vrij om de relaties aan te gaan die zij willen op een bepaald moment. Zij willen zich niet langer laten bepalen door de maatschappelijke heteronormatieve beelden en ideeën over relaties, vaak met monogamie als uitgangspunt (de ge-eikte ‘relationship escalator’). Lees verder →
apr 27 2013

Soms zoek je naar woorden om dingen te bespreken

Een paar termen: vanilla – straciatella – kink

KinkindeRelatie-Straccitella-vs-vanilla-or-kink

KinkindeRelatie: Straccitella vs vanilla or kink

Als normale mensen die van ‘normale’ seks houden (whatever that may be) hebben we een term voor de mensen die van ‘niet-gewone seks’ houden: die mensen zijn “kinky” (die houden van kinky seks -waar ook weer 100.000 vormen van zijn-, en onderling wordt daar ook wel zo over gesproken bijvoorbeeld met de term “ben jij ook een kinkster?”).
Omgekeerd zijn er natuurlijk ook termen vanuit de kinky-gemeenschap wanneer zij praten over mensen die houden van gewone seks. Lees verder →

apr 6 2013

Woorden voor gevoelens in een relatie

English: Herman van Veen on stage in Berlin De...

Het aardige van woorden voor gevoelens is dat je beter in staat bent om die gevoelens te delen zodat je het er in de relatie over kunt hebben. Het helpt ook om lastige gevoelens een plek te geven.
Dus laten we even kort wat relatie-gevoelens op een rij zetten: Lees verder →

apr 5 2013

Esther Perel: The secret to desire in a long-term relationship (TED-talk)

Esther PerelEen leuke TED Talk over seks en liefde in langdurige relaties.

» Esther Perel: The secret to desire in a long-term relationship »
Lees verder →

apr 5 2013
Link
Liefde, lust en ellende

Een aardig boek is Liefde, lust en ellende van Roos Vonk
Dit boek gaat over herkenning en eyeopeners -onderhoudend en informatief geschreven- vanuit eigen ervaringen en wetenschappelijk onderzoek. Lees verder →

mrt 21 2013

De twee relatiecoaching doelen (dus wacht niet te lang)

“Wanneer begin je met een gesprek over dit soort dingen?”
“Heb ik misschien al te lang gewacht?”

Vragen die ik regelmatig krijg aan het begin van een coaching. Mijn reactie daarop is vrijwel altijd dezelfde. Aan het begin van een traject van leg ik altijd uit:

de twee relatiecoaching doelen

Bij relatiecoaching heb ik altijd twee doelen… en gaandeweg wordt duidelijk welk doel we na blijken te streven

  1. Òfwel we proberen de liefde weer terug te krijgen in de relatie en deze spannender, fijner en steviger te maken.
  2. Òfwel we proberen met respect en zo veel mogelijk liefde uit elkaar te gaan.

Duidelijk moge zijn dat ik me het liefst op de eerste optie richt maar dan moet je allebei in de relatie nog wel een fighting chance hebben. En de fout die daar veruit het vaakst bij gemaakt wordt, is Lees verder →

mrt 20 2013

Kink als opvallend jashaakje (waar je zo lekker veel aan lijkt te kunnen ophangen)

Kink als jashaakje

Fire: Living RoomNatuurlijk is een ‘kink‘ ook een geaardheid. Gelukkig zijn we zo ver dat we niet meer tegen homofiele mensen zeggen dat ze (het) maar “gewoon moeten doen” en natuurlijk maakt het beleven van jouw geaardheid hele sterke gevoelens bij je los. Natuurlijk mis je ook wat essentieels als je daar geen vorm voor vindt in de werkelijkheid van je eigen leven. Maar de vraag Lees verder →

mrt 10 2013

ik-boodschap & nu-boodschap

English: Diagram of a dispersion prism...

Er zijn twee bekende boosdoeners in relatie-conversaties die er heel regelmatig in één enkel zinnetje uit komen: “jij bent altijd …” en dan doet het er eigenlijk niet eens mee zo toe wat er bij “…” wordt ingevuld, de rest van het gesprek kan eigenlijk nergens meer over gaan. Het is dan handig om te communiceren volgens een paar regels. Dat helpt om de verschillende lagen in communicatie beter uit elkaar te houden.
Wat er in dit zinnetje ‘mis’ is, is namelijk:

  1. “jij bent     &
  2. altijd …”

Communicatieregels

Communicatie kan je het beste laten gaan over wat iemand doet, niet over wat iemand is.
Wat je doet, namelijk, dat kan je veranderen. Gedrag is te Lees verder →

jan 27 2013

ingehaald door het slingshot principe

wat is het slingshot-principe?

Wooden slingshot with rubber... (slingshot-principle)

Zo in de loop der jaren ontwikkelde ik als coach een aantal verschillende ‘Hans-ismen’. En rond de problemen (die toch echt kunnen ontstaan door onhandig met kink om te gaan) is een door mij regelmatig gebruikte: het slingshot-principe©.

Het beeld: Een katapult (slingshot dus) haalt z’n energie uit de spanning die wordt opgebouwd door de mate waarin het leertje (met daarin het steentje) wordt terug gehouden ten opzichte van de katapult (het Y-vizier) die in de richting van het doel gaat.
Je zou kunnen zeggen: hoe groter de spanning tussen vizier/fantasie en de werkelijke plek van het steentje, hoe groter de impact gaat worden op het moment dat je besluit om los te laten.

Waarschijnlijk voel je ‘m al aankomen… jouw fetish fantasieën die vormen de katapult en het steentje is jouw realiteit…
Lees verder →

jan 1 2011

(Kink Aware) Individuele Coaching of Relatie-coaching

WEST-COACHING.nl

English/UK – Deutsch/DE

KinkAwareCoachcomLogo

Kink Aware Coaching (individueel, of relatie~coaching),  dat hoeft niet per sé over kink te gaan…
maar je hoeft er in ieder geval hier niet over te zwijgen…

Wanneer je als “kinkster” eens wilt praten over aandachtspunten in jouw leven dan is het prettig als je dat zonder schaamte kan doen met iemand met kennis van zaken, zonder veroordeling, maar mèt begrip voor jouw situatie. Praten over onderwerpen als:

Coming out of the closet… BDSM beter begrijpen… Praten over Poly…

Mensen die net bij zichzelf -of bij hun partner- beginnen te ontdekken dat er sprake is van een “anders dan gebruikelijke seksualiteit”, die kunnen tegen lastige dingen aanlopen. Of vragen hebben over bijv. polyamorie of non-monogamie… Hoe doe je dat als koppel? Hoe doe je dat samen?
Als je niet zelf alles uit wilt vinden, als je gedoe wilt voorkomen, dan kan het prettig zijn om met iemand zaken op een rij te zetten. Of eens vragen te stellen zonder dat je bang hoeft te zijn dat je domme vragen stelt. Maar bijvoorbeeld ook mensen die al “uit de kast zijn” en hun voorliefde voor kinky seks in hun relatie al wel duidelijk hebben, ook zij kunnen er tegenaan lopen dat zij (relatie)problemen hebben, net zoals ieder ander koppel… Maar dat je nooit zeker weet of jouw kinky lifestyle ineens als ‘probleem’ wordt gezien en “behandeld moet worden” bij niet-kink aware behandelaars.
Dan wil je liever een Kink Aware Coach.
Lees verder →

aug 2 2010

“Jaloezie” (en “afgunst”)

“Jaloezie” – Hoe moet ik daar over denken?

Lees verder →

jul 20 2010

“Kink” wat is dat?

“Kink” – Wat is dat?

Lees verder →

feb 22 1998

Pijnlijk en jeukerig na het vrijen

Pijnlijk en jeukerig na het vrijen

inhoud:

Lees verder →