Naar aanleiding van 2 best heftige podcasts – 02

nav een podcast over misbruik
SinQuest een podcast over misbruik en het omgaan daarmee
SinQuest: Misbruik 1&2

Dit is deel 2 van mijn second thoughts naar aanleiding van twee -best heftige– podcasts.

Deel 01 vind je hier

Waarschuwing: gevoelige inhoud
De onderstaande tekst bevat thema’s zoals seksueel misbruik, trauma, en relationele problematiek. Dit kan emotioneel belastend of confronterend zijn, zelfs triggerend, vooral als je hier persoonlijke ervaringen mee hebt.
Voel je dus vrij om op elk moment te pauzeren, of helemaal te stoppen, of met iemand samen te lezen. Zorg gewoon goed voor jezelf, en weet dat je altijd steun kunt zoeken bij een vertrouwde personen of een professional als dat nodig is.
JIj hebt zelf de controle:
Zorg voor jouw zelfje. 💙

Lees verder

Naar aanleiding van 2 best heftige podcasts – 01

nav een podcast over misbruik
SinQuest een podcast over misbruik en het omgaan daarmee
SinQuest: Misbruik 1&2

Naar aanleiding van iedere podcast heb ik altijd wel weer second thoughts. “Het is een belangrijk onderwerp dus: heb ik het wel goed gezegd, ben ik wel duidelijk geweest?” Dat soort gedachten… En dat heb ik zeker naar aanleiding van twee -best heftige– podcasts.
Kortom, voor iemand die zo goed is in twijfelen als ik redenen genoeg voor misschien een beetje toelichting, of gedachten achteraf.

Lees verder

Don’t Ask Don’t Tell (DADT)  

Relatievormen: DADT

Question:
-H- vroeg: Hans, waar moet je aan denken bij Don’t-ask-Don’t-tell relaties?
Answer:
Don’t Ask Don’t Tell… laten we helder zijn, daar zijn heel veel oordelen over door van allerlei mensen. Maar als je goed kijkt dan zijn er toch in vrijwel iedere relatie dingen die we niet zeggen, niet uitspreken.

Het punt is vooral dat je wèl genoeg moet vertellen en óók genoeg moet verzwijgen in Don’t-ask-Don’t-tell (DADT)-relaties.

Lees verder

Wat kunnen ‘vanilla’s’ van kinksters en BDSM-ers leren? – 02

Over ‘duiven’ en ‘raven’

Fossiel-praat

Deel 02
Dit is deel twee van een algemeen antwoord dat ik als oudere man heb voor de jongere mannen om mij heen.

Als gezegd: geen concurrentie. Maar gewoon deel 02 van vijf lessen waar je hopelijk straks met plezier aan terug denkt als je ze toegepast hebt (en die ik graag had gekregen toen ik 18 was).

Zie deel 01 (verantwoording en les 1 & 2 Lees verder

7 Punten bij jouw ontdekkingsreis van jouw(!) seksualiteit

De seksuele ontdekkingsreis


Als kink aware coach ben ik natuurlijk met mensen regelmatig op zoek naar “seksualiteit van jezelf zonder al te veel schaamte” en dat is nog best wel eens een klus.
Daarom noem ik hier een aantal dingen waar je zelf al mee aan de slag zou kunnen gaan. Het is niet een lijstje dat je af kunt werken, het zijn meer aandachtspunten die je op weg kunnen helpen.
En ik zal je natuurlijk graag helpen als je daarin dingen tegen komt waar je het nog eens uitgebreider over wilt hebben. Want seks is een terrein waar je blinde vlekken kunt hebben. Juist omdat we hebben geleerd om er over te zwijgen, omdat we het al moeten weten maar we er tegelijkertijd niet nieuwsgierig naar mogen zijn.
Lees verder

Als een relatie mishandeling werd

grensoverschrijdende relaties


Question
n.a.v. discussies op Fet: BDSM-dynamieken kunnen soms(!) schadelijk worden en verworden tot een situatie waarin je moet vluchten voor jouw sub(mvx) of voor jouw Dom(mvx)
Answer:
Het komt gelukkig zeer zelden voor (minder dan buiten BDSM) maar het komt wel voor en in dergelijke noodsituaties is het prettig om een rijtje te hebben waar je naar kunt kijken.
(en als ervaringsdeskundigen -met name- hier iets in missen: laat me dan even weten. Dan vullen we dat aan, OK?)
Lees verder

“Gaslighting” een lastig en vreemd relatie-probleem

Reacties op ‘gaslighting’


Question
Ik krijg soms wel de vraag: … en is dit ‘gaslighting’?
Answer:
Natuurlijk komt het regelmatig voor dat je twee partners over hun relatie hoort spreken en dat je jezelf dan even achter de oren krabt met de vraag: “hebben jullie het ècht over de zelfde relatie?”

En dat is iets anders dan ‘gaslighting’.
‘Gaslighting’ is een manier van manipulatie, het is misbruik van de openheid van een partner om de macht te kunnen uitoefenen over die partner. Nou gaat dit stukje niet zo zeer over de vraag “wat is gaslighting?”
Lees verder

Valkuil: Het MOET kunnen (in een kinky relatie) #kinkinderelatie.nl

header


Question
“het moet toch kunnen?!”
is een redenatie die je regelmatig hoort bij kinksters die net uit de kast beginnen te komen. Daar zijn de partners van dat moment het misschien niet nog niet helemaal mee eens. En misschien is dat wel terecht…
Ik scheef daar eerder al over in het stukje “ingehaald door het slingshot principe”*
Want hoewel ik iedereen van harte gun dat je jezelf echt he-le-maal gaat kunnen uitleven in deze scene, dat je werkelijke alles kunt gaan doen waar je op hoopt… Maar eigenlijk moet er natuurlijk helemaal niks!.. Ging het immers niet juist om de vrijheid om te kunnen doen wat je wilt?
Lees verder

Gedachten over ‘straffen’ bij BDSM #funishment

Straffen bij BDSM


Question

Een beginnende domina vroeg me laatst: Heb je ook ideeën waar ik mijn slaaf voor zou kunnen straffen?
Answer:
Oh, 1000!!! Maar waarom zou je moeten straffen dan (als jij daar in jouw hoofd niet zo mee bezig bent)?
JIJ bent immers de D-kant van de relatie. Er gebeurt wat jij wilt… Je kan ook gewoon meppen omdat je dat geil vindt toch? Of mooi vindt om te zien… Of omdat je wilt zien hoeveel iemand voor je over heeft. Of genieten van hoe krachtig iemand is in het uithouden van de dingen die jij allemaal aandoet?

Gedachten over ‘straffen’ bij BDSM (funishment)

“Straffen” is natuurlijk inderdaad van oudsher één van de ‘signatures’ van met name de ‘S/M-kant’ van BDSM. ‘Punishment’ is één van de klassieke rollenspelen in de BDSM (en met name S/M -sadomasochisme-).

“Wat zien ik?” een film van Paul Verhoeven (1971) naar een boek van Albert Mol.
Inmiddels integraal op Youtube…

Denk aan het klassieke witte handschoentje dat langs de plint wordt gehaald, gevolgd door de opmerking: “Wat zien ik? stof! gevolgd door een (consensual) WHACK!-geluid… het einde van de film “Wat zien ik” inderdaad (de eerste Verhoeven film* uit 1971 over de positie van prostituees die vandaag de dag m.i. nog steeds schrikbarend actueel is, overigens…)

Maar redenen om te ‘straffen’… Nou:
-omdat iemand niet netjes achter je blijft lopen
-omdat iemand je niet genoeg laat genieten als jij er achter loopt om te kijken
-omdat de boeien niet klaar lagen bij je stoel toen je binnen kwam-omdat iemand de boeien niet netjes om had toe je de voordeur door kwam
-omdat iemand een slip draagt terwijl daar niet om gevraagd is
-omdat iemand je jouw drankje niet netjes aangeeft
-omdat iemand meent aan tafel te mogen gaan zitten voordat jij zit in het restaurant
-omdat iemand meent aan tafel te mogen eten in plaats van het plekje aan je voeten
-omdat iemand de schouders niet netjes laag heeft terwijl ze de door jouw gekozen positie innemen (of de knieën tegen elkaar, of te wijd, of…)
-omdat iemand niet doet wat je net hebt bedacht maar nog niet gezegd hebt…
-omdat iemand… (en nog 9.999 andere redenen…
-mocht je nog leuke hebben: vul aan!-)

Veel mensen denken bij BDSM inderdaad gelijk aan ‘straf’ uitdelen. De schoolmeester(es) die met de lineaal… De Domina die met de rijzweep in haar hand staat te kijken of haar opdrachten goed zijn ingevuld… de ‘drill-master’ die je uitkaffert omdat je niet he-le-maal precies… Nou ja, dàt!

Het zijn rollenspelen die makkelijk naar voren springen als iemand over BDSM denkt. En het grote voordeel is ook dat je als beginnende Dominant ook een beetje een plaatje hebt dat je kan kopiëren en gaandeweg meer aan jezelf kan aanpassen. Je hebt gelijk ook een reden om te mogen meppen… Het staat immers in het script!

Ik herinner me nog wel hoe lastig ik het zelf ooit vond om als Top mijn eerste spel te beginnen met mijn zweep. Dat ik zoiets zou kunnen doen gewoon omdat ik er zin in had. Waar haalde ik het recht vandaan als jonge feministische man? Omdat ik striemen wilde zien op zacht vrouwelijk vlees… onvoorstelbaar toch?
Waar haal ik het recht vandaan?


Voordelen van ‘straf’

Het voordeel van dergelijke heldere rolverdelingen is ook dat je beiden vrij duidelijk kan bespreken wat er wel en niet gaat gebeuren. Je hebt met een dergelijk ‘spel’-script ineens het ‘recht’ om te mogen doen wat je wilt. Je hebt met de keuze van jouw personage (en het feit dat jouw partner het eens is met die keuze) een helder kader waarbinnen je samen kan gaan spelen en exploreren. Al helemaal als jouw dominante rol het plaatje is waar jou sub al tijden op ‘fapt’, natuurlijk.

Het is ook makkelijker zoeken naar consent, natuurlijk. Sneller te vinden waar je de overeenkomsten hebt zitten. De verwachtingen beiderzijds zijn veel makkelijker op elkaar af te stemmen als je een beetje een matrix hebt waar je mee kunt spelen.
“Ja, dan sta jij voor de klas met de lineaal en dan had ik net zitten spieken en moest ik na blijven bij de foute docent die de handen niet thuis kan houden (*saillant detail*) en dan…”
“Ja, dan ben jij de Drill-master met de Grote Laarzen (*saillant detail*) en dan ga je mij drillen met oefeningen enzo. En dan mag je best schreeuwen maar als je me uit gaat schelden dan vind ik dat niet zo tof…”
…enzovoort

Het is gewoon met zo’n script-matrix makkelijker afstemmen waar je naartoe gaat en waar de fetishes/kicks liggen bij elkaar. Makkelijker dan bijvoorbeeld een welgemeend: “ik ga gewoon doen waar ik zelf zin in heb op dat moment. Teken jij daar op in?” (reuze spannend als je daar allebei de flexibiliteit voor hebt in je BDSM-spel, maar lastiger voor starters)


Funishment of Punishment?

Ik raad dan ook altijd aan om verschil te maken tussen “punishment” en “funishment”!

  • Funishment: dat is slaan voor de fun. Mogelijk is het pas na een dag of twee. Mogelijk moest eerst de aftercare recht geven aan de pijn. Maar je geeft straf voor het masochistisch genot van de sub en/of omdat deze sub de dom het sadistisch genot gunt. Funishment is -als gezegd- vaak onderdeel van een (bratty of D/s) rollenspel.
  • Punishment is iets dat je doet om de macht in een D/s dynamiek te ondersteunen. Dat is iets waar ik vaak aanraad mee op te passen. Het is iets dat je soms wel ‘onder de huid ziet gaan’ waardoor het de relatie gaat beïnvloeden die onder de BDSM-relatie juist de BDSM moet dragen. Zeker bij mensen met een lastige jeugd kan het slaan om de macht te bewaren lastig gaan ‘stapelen’. (N.B. ik zeg nergens “niet doen”, ik zeg wel “oppassen!”).
  • De 3e benoem ik wel als Psynishment: straffen kan diverse psychologische doelen hebben. Het kan het gevoel geven schuld in te lossen, het herhalen van pijnlijke (jeugd) situaties hen helpen in het ‘oplossen’ (in de zin van “diluting”) van traumatische herinneringen. Pijn kan een rol hebben in de vermindering van depressies en angsten etc. etc…
    Bij ‘psynishment’ is het wel verstandig om de ‘straf’ te geven met evenveel aandacht voor de uitvoering van deze straf, als voor de eigenlijke onderliggende reden van die straf. Het is handig om dat beiden emotioneel goed duidelijk te houden.
Een truuk die ik nog wel eens aan managers uitleg is natuurlijk ook dat je het ‘wangedrag’ en de verantwoordelijkheden helder benoemt naar degene die ‘straf’ verdient en dat je vervolgens iemand vraagt: “Wat vind jij, welke bestraffing moet ik jou daar voor geven?” (dan kan je altijd nog mild zijn als mensen zichzelf te hard aanpakken). En grappig genoeg zijn ze daar dan nog blij mee ook…
Oh en voor het onthouden van al die shit… raad ik als ouwe ADDer google reminders aan.

In de praktijk kunnen ze deze drie natuurlijk behoorlijk door elkaar heen lopen. En ook dat is OK. Maar een beetje overzicht helpt wel om zicht te houden op de ‘straffen’ die je geeft of krijgt. Sommige mensen denken dat ‘straffen’ altijd bij BDSM moet horen maar er moet niks in BDSM, je kan allemaal je eigen versie maken die bij jullie past. Maar voor mensen met een ‘lastig verleden’ kan dit soms wel een behoorlijk lastig onderwerp zijn.


Let op je mindset…

Een ding om wel goed voor ogen te blijven houden is de mindset waar vanuit je slaat of knijpt of opsluit… of… of…
Als jij ‘straft’ voor de ‘fun’, bijvoorbeeld om aan de fantasie van jouw sub te voldoen… of als jij ‘straft’ omdat je het geil vindt om iemand te meppen die dat zelf óók wil… of zelfs als iemand het niet eens lekker vindt maar jou wel jouw sadistische fun gunt… als je iemand in een honden-bench op wilt sluiten om iemand te vernederen die graag door jou vernederd wil worden… Daar is allemaal helemaal niks mis mee!

Maar straffen (“punishment”-stituaties) die vanuit oprechte boosheid gegeven worden, dat is iets compleet anders dan “funishment” (straffen vanuit een rollenspel of vanuit gezamenlijke lust-beleving).


Biology First!

Er zijn natuurlijk straffen waarvan je jezelf kan afvragen of die binnen BDSM-‘spel’ passen. Straffen die de biologie ondermijnen zoals het duurzaam ontzeggen van voldoende slaap, of adequate voeding, dat zijn biologische ‘red flags’ dat er meer aan de hand is dan een BDSM-spelletje. Ik hou wel van de ‘campsite’-rule van Savage:

If you go, leave your partners in a better state than you found ‘em.

Een andere specifieke belangrijke red flag is het (h)erkennen van het risico van isolatie.
Wanneer iemand als ‘straf’ geïsoleerd wordt van vriendschappen en familie, of wanneer er een isolatie is van andere resources -behalve dan de eigen (BDSM-)partner- dan ontstaat daardoor (al dan niet bewust) een afhankelijkheidspositie. Het cultiveren van een dergelijke afhankelijkheid (zeker als die dan later als machtsmiddel wordt ingezet) is een ondermijning van de gelijkwaardigheid die het fundament is van lekkere lange termijn BDSM-relaties (dus let op je gut-feeling).

De mindset van punishment vanuit sadisme of controle-dwang is een totaal andere dan funishment vanuit een mindset van plezier, lust en sadomasochistisch genieten


Risico’s van ‘straffen’?

Ik wil niet graag “de belerende ouwe meestert” uit lopen te hangen en ben zelf ook nogal wars van de “one twue way” maar toch wil ik hier wel een kleine waarschuwende kanttekening bij “straf” plaatsen.

Wanneer je onvoldoende oog hebt voor de gelaagdheid die er binnen BDSM zit, dan bestaat de kans dat je “straft” vanuit een onhandige dynamiek in de relatie die jullie hebben. Wanneer je slaat (knijpt, bijt of op ander manieren pijn doet) uit oprechte (i.t.t. “gespeelde”) boosheid, dan ga je natuurlijk als Dominant wel een beetje een grens over als jij ergens het gevoel krijgt dat jij iemand gewoon mag slaan, dat het ‘O.K.’ is om jouw sub met lijfstraffen te laten weten dat jou gewoon iets niet zint. Dan doe je iets met de relatie… niet per sé dat je dat niet mag doen ofzo… veel meer dat je er bewust mee bezig bent dat je op een glijdend vlak stapt en dat ‘gewoon’ misschien niet zo gewoon is met een reden.

Wanneer je van de vernederingskant van D/s-houdt, dan kan dat natuurlijk leuk klinken: “ik breek je af tot op de grond en dan bouw ik je weer op zoals ik het leuk vind!” Maar in de praktijk weten we in de psycholoie heel goed hoe we moeten afbreken maar blijkt opbouwen toch telkens lastiger te zijn en langer te duren dan het afbreken.

Zoals slaag in de opvoeding vaak negatief zal uitwerken op de zelfwaarde van degene die geslagen wordt, zo kan dat ook onbedoeld gebeuren in sommige BDSM-relaties.

Ook al weten we dat dingen misschien niet slecht bedoeld zijn, angst zit dieper in het brein en ons hart heeft z’n eigen regels.
Ik ben als kink aware coach wel momenten tegen gekomen dat ik een dominant tegenover mij trof die aangaf: “ik heb onvoldoende in de gaten gehad wat ik aan het doen was… en nu is die bang voor mij… en ik weet niet goed hoe ik dat terug moet draaien”


Voorwaardelijk versus onvoorwaardelijk

Wanneer het duidelijk is dat de pijn gegeven wordt binnen het afgesproken rollenspel dan is die pijn als het ware “voorwaardelijk”. Maar wanneer ik een relatie heb met jou waarin ik jou onvoorwaardelijk pijn mag doen. Zonder -bij voorbeeld- dat ik achteraf blij men over het feit dat ik mijn lusten op jou uit heb mogen leven, of zonder dat ik -bijvoorbeeld- in de nazorg niet alleen maar aandacht heb voor jouw spannende blauwe plekken maar ook aandacht besteed aan het herstel van gelijkwaardigheid.. dan kan je jezelf voorstellen dat die genoemde afbraak van zelfwaarde-gevoel kan ontstaan. Zeker wanneer de roze bril van de eerste BDSM-verliefdheid wat afgaat, of wanneer er meer routine ontstaat in de D/s. Soms is namelijk een twijfel over de eigen zelfwaarde niet iets dat persoonlijk is, niet “relatie-geïnduceerd” is, maar vooral ‘straf-geïnduceerd’…
Hoe spannend dat ook leek in de D/s, in het begin.

Onderlinge (gezellige en eerlijke) ‘intervisie’ tussen ‘mede-Doms’ in een ‘Dom-circle’ kan handig zijn om uit deze valkuil te bijven…

Macht corrumpeert… absolute macht corrumpeert absoluut

Als ik mij als Dominant werkelijk ‘bevoegd’ acht om in mijn relatie mijn partner fysiek te straffen voor dingen die mij even niet bevallen dan gebeurt het makkelijk dat er in de basis van die relatie dingen veranderen die vergelijkbaar zijn met wat je ziet gebeuren in relaties waarin mishandeling steeds normaler wordt (en juist “normaal” is het keyword hier). Het feit dat de BDSM lijkt te maken “dat het mag” dat zorgt daarbij juist soms alleen maar voor extra misverstanden waarbij uiteindelijk iemand zich misbruikt en mishandeld gaat voelen, hoezeer precies

In de workshop over dominantie zegt ik vaak wel dat je bij funishment op moet passen voor de automatische verdubbeling van straf. Bij 1, 2 ,4 ,8 ,16 gaat het nog wel goed… maar over de 128 ga je waarschijnlijk toch niet meer uitvoeren wat je bij de volgende fout moest verdubbelen… en dan verlies je jouw geloofwaardigheid als Dom in het spel maar al te gemakkelijk.

Dus als je lekker martelt (binnen de grenzen die jouw partner voor zichzelf wenste) vanuit plezier, vanuit jouw sadistisch plezier, vanuit waardering voor de kracht of de schoonheid van jouw ‘slachtoffer’… dan -wat mij betreft- vooral veel geil plezier gewenst voor jullie allebei!!!

Hans

Hans (Kink Aware Coach .com)


Mijn vraag aan jou:

Sex is not the enemy!

Taboe-onderwerpen zijn soms lastig te vinden op het net omdat we er niet over praten en seks actief wordt weggefilterd door veel social media. Ik probeer om in begrijpelijke taal iets zinnigs te zeggen over dingen die ineens weer ‘taboe’ aan het worden zijn, als het aan politici, het bankwezen en facebook ligt.
Vandaar, als jij iemand weet die iets aan dit stukje zou hebben, als jij vind dat ik iets gezegd heb dat hout snijdt wat jou betreft, stuur zo iemand dan zelf even de URL van dit stukje. Of hieronder staan de social media-knoppen die je daarvoor ook kunt gebruiken. Zodat we zinnig blijven praten over seks.

Wanneer dit artikeltje jou aan het denken zet en je wilt daar eens contact over opnemen: klik hier*

Heb je aanvullingen of opmerkingen: plaats hieronder een reactie…

contact opnemen >

← Terug

Bedankt voor je reactie. ✨


Quotes:


Neem even contact met me op voor een afspraak door hier te klikken*
West-coaching Privacy statement

Is porno nou goed of fout? – 02

Porno!!


Question
Naar aanleiding van vragen over de schadelijkheid van porno ben ik vorige week begonnen om een tweeluik te schrijven over “porno”.

Vandaag gaat het meer over de opvoeding en scholing op het gebied van seksualiteit. Vandaag gaat het over praten over porno en seks.

<<< Is porno nou goed of fout? – 01 <<<

Lees verder

Is porno nou goed of fout? – 01

Porno!!


Question
-S- vroeg (op Tumblr): Wat vindt jij Hans? Bestaat porno-verslaving? Eigenlijk moeten we niet al die foute porno verbieden?
-P- vroeg (op Tumblr): Porno-verslaving staat niet in de DSM-5. Waar doen sommige mensen moeilijk over? Porno is gewoon een goede zaak!
Answer:
Ja!
(porno bestaat, namelijk. Daarom: een tweeluik hierover) Lees verder

Mijn BDSM en mijn baan… Hoe moet ik denken over die combi?

Mijn BDSM en mijn baan


Question
-R- vroeg (op Fetlife*): Ik ben opgeleid en werk als sociaal hulpverlener. Dat vind ik soms moeilijk te rijmen met BDSM. Ik ben er bang voor dat mensen verkeerde conclusies trekken, als zij er achter zouden komen dat ik aan BDSM doe. Voor mij zijn het absoluut twee hele verschillende dingen. Ik vind ook niet dat ik iets verkeerds doe. Ik ben vooral bang voor reactie van de buitenwereld als het ooit een keer ‘uitkomt’. Maar het blijft knagen. Heb jij tips om hiermee om te gaan?

Answer:
Eerste hele rappe antwoord: niks mis met een handige angst. En niks mis met een gezonde paradox in het leven. En dat er iets knaagt…
Lees verder

The 5 languages of love… of zijn het er meer?

zijn er meer dan 5 languages of love?

kinkinderelatie_5-lovelanguagesHet krijgt veel aandacht in de verschillende media, het boek “The 5 lovelanguages” van Gary Chapman*

Ik moet zeggen dat ik de gedachte waardevol vindt terwijl ik het boek zelf niet enorm waardevol vind. De vragenlijsten daarentegen zijn leuk om samen te doen (of alleen) wanneer je wat meer kijk op jouw liefdesleven wilt krijgen.

Want de kerngedachte hierin is: we willen allemaal liefde ontvangen (en dit boek zou wat mij betreft nog iets meer mogen ingaan op het belang ervan om liefde te kunnen geven) maar we verschillen in de manieren waarop we liefde willen ontvangen! Lees verder

Needs, wants & Nice-to-haves

noodzakelijk, gewenst, en de kersjes op de taart

In de serie: “het liefdesleven van nerds”

KinkindeRelatie_SchwarzwalderKIRSCHWe kennen het misschien allemaal wel van partners in het verleden. Mensen kunnen zich zo enorm druk maken over peanuts terwijl de belangrijke dingen in de relatie blijven liggen (…dit gebeurt ons natuurlijk nooit zelf, het is altijd onze partner die het niet goed ziet… maar dat even terzijde) 😉
Lees verder

De Gouden Relatieregels van West-Relatiecoaching (EHBO)

de eerste Golden Rules voor Relatieherstel

Question

Golden egg in egg cup
-A-vroeg (op Tumblr):
Hans het loopt de laatste tijd iedere keer uit de hand. We zijn allebei zo gefrustreerd dat we gaan lopen schreeuwen tegen elkaar. Ik weet het gewoon echt niet meer. Wat moet ik doen?

Answer:

Voorop staat natuurlijk: uiteindelijk zal het van twee kanten moeten komen maar vooralsnog kan jij beginnen om jezelf aan de volgende regels te gaan houden en jouw partner te vragen om dat óók te doen.

Lees verder

Schrijf je eigen user-manual (zodat je #RTFM kunt zeggen)

if nothing else helps… read the ƒ#©≤÷πg USER-MANUAL

In de serie: “het liefdesleven van nerds”

KinkindeRelatie-User-ManualRelaties (kinky of niet) zijn soms hartstikke ingewikkeld. Natuurlijk kan je altijd uit iedere relatie met holle rug vertrekken. Maar als je daar niet meer voor wilt kiezen en je wilt kiezen om samen met jouw partner een relatie zo goed mogelijk te onderhouden (of te her-opbouwen) dan kan het verstandig zijn om jouw partner ook jouw user manual te gunnen.

Het kan ook een opluchting zijn als je inderdaad kunt zeggen wat veel mensen van helpdesks verzuchten: RTFM! (en iedere fatsoenlijke nerd kent deze afkorting: “Read The Fucking Manual!”).

Lees verder

Kinky relaties draaien om consent: Wat is dat?

consent

geen “nee” zeggen?

KinkindeRelatie_ConsentOnder kinksters is het consentbeginsel het basisprincipe van aan de oppervlakte zichtbare ongelijkwaardigheid van hun (spel)relaties. Er kunnen schijnbaar de meest erge dingen gebeuren met mensen, relaties kunnen compleet andere vormen hebben dan maatschappelijk “gewoon” wordt gevonden, juist doordat er onderliggend volwassen mensen afspraken hebben met elkaar, elkaar dingen gunnen die buiten het gewone vallen, juist door consent. Lees verder

Polyamorie op het net (URL’s)

Polyamorie

Uit de kast, hoe doe je dat?

uit de kast komen… of is het andersom?

Sister Sinister helps us out of the closet

sister SinisterIedere kinkster, iedere kinkster heeft een aantal fasen in de acceptatie en de vormgeving van de eigen manier van “anders zijn”. Stappen als “waarom?”, “waar komt dit vandaan?” en “waarom ik?” of zelfs “vechten tegen”/ “proberen te ‘genezen'” zijn door iedere actieve kinkster dus ergens gevolgd door de stap om uit de kast te komen. Anders wordt je geen actieve kinkster maar blijft het bij fantaseren tot je die stap maakt.

Dat “uit de kast komen” dat kan je een beetje te enthousiast doen (zoals ik eerder besprak in het artikel over het slingshot risico), maar de meeste mensenzullen dat eigenlijk stap voor stap doen.
Het nadenken over die stappen is vaak wel handig en daar gaat deze post over.

Lees verder

I’ve got a Kink! #American Dad #Humor

I’ve got a Kink! #Humor
Tip: Als Kink Aware Coach weet ik maar al te goed dat het soms verstandig is om jouw kink eens serieus te nemen en een verdiende plek te geven in jouw leven.
Maar aan de andere kant is het soms juist ook heel verstandig om het allemaal even niet al te serieus te nemen.
Dus mocht je eens het gevoel geven dat jouw kink vooral lastig is en jou alleen maar levenskwaliteit kost…
Dat is òfwel iets om serieus te nemen en laten we dan eens zonder blad voor de mond en zonder schaamte praten.
Òfwel het is iets om wat vaker om te glimlachen: Lees verder

Strippers, Callgirls en Prostituees

sekswerk: over verleiding en (ver)oordelen
Strippers life backstage
Het beroep van “stripper”, of het werken in de prostitutie heeft voordelen en ook nadelen.

ieder voordeel heb z’n nadeel
~ Johan Cruijff

Daarbij is vaak één van de grootste nadelen dat je bij sommige mensen in jouw omgeving maar beter kunt zwijgen over jouw beroep of bron van inkomsten.
Dan is het wel prettig als je een coach hebt die jouw beroep niet veroordeelt maar snapt. Lees verder

Commitment in (liefdes)relaties

Zoeken naar commitment is vaak stap één in relatietherapie

BE-Management-commitment-DruckerDe term “commitment” is eigenlijk best lastig te definiëren. Het heeft veel van doen met motivatie. In de definities kom je woorden als “de verbintenis” tegen of “de onherroepelijkheid dat iets in de toekomst gedaan zal gaan worden”. Ook “de bereidheid om met iets of iemand mee te werken” en “mogelijke lastige momenten samen aan te pakken” worden genoemd.
Als we dat op een hoop vegen en de gezamenlijke factoren uit sorteren dan komt er al wat meer zicht op wat commitment nou eigenlijk betekent voor relaties. Commitment heeft te maken met een doel dat voor ogen is waar je (samen) naartoe probeert te werken. Commitment met dat doel maakt het doel belangrijker dan mijn eigen positie en in die zin stuurt het de samenwerking enorm. Commitment heeft aan de ene kant een pro-actieve houding in zich en aan de andere kant heeft commitment een element van overgave in zich.
Lees verder

De belangrijkste valkuil van de beginnende kinkster

De belangrijkste valkuil van de beginnende kinkster…

TE hard van start bij het ontdekken van jouw kink

TE hard van start bij het ontdekken van jouw kink

is vaak dat zij te hard van start gaan.Dat is op zichzelf wel logisch want waarschijnlijk zijn mensen best al een hele poos aan het fantaseren over je eigen kink, en die fantasie die groeit natuurlijk makkelijk bij iedere keer dat je, uhhhmm … ‘fantaseert’.

Als mensen al een poos fantaseren en eindelijk zijn aangekomen op het punt  “dat zij het nou eindelijk wel eens willen meemaken” dan zijn mensen vaak bang dat het “niet echt” zal zijn, dat het tegen zal vallen of dat de kinky partner -bijvoorbeeld een Dom(me)- te voorzichtig zal zijn.
Ook weer goed begrijpelijk, want vaak hebben mensen echt al tig keer aan hun (vanilla) partners gevraagd of het niet “wat steviger kon” en dat viel iedere keer weer tegen.
Lees verder

Red Flags in BDSM-dating en -relaties

Wanneer BDSM-relaties onhandig of ongezond worden

Inleiding

KinkindeRelatie-RedFlag

Voor alle duidelijkheid: de kink-scene is een positieve scene met voornamelijk aardige en open minded mensen. Maar ook de kink-scene is geen sprookje en juist de openmindedness van de BDSM-community maakt dat deze scene ook aantrekkelijk is voor mensen met soms serieuze of zelfs gevaarlijke problematiek.
Daarom wordt er in “de scene” ook wel gesproken over zogenaamde “Red Flags”.

Natuurlijk is men ook in de kink-scene regelmatig op zoek naar een partner en dan is het handig om de “Red Flags” een beetje te kennen.
Een red flag in de kink-wereld is een term voor gedragingen of uitspraken van iemand die de omgeving alert zou mogen maken dat iemand mogelijk niet zo “onschuldig” is of dat zelfs een situatie potentieel gevaarlijk is: fysiek of emotioneel.

Lees verder: Red Flags in BDSM-dating en -relaties Lees verder

Red Flags bij de submissieve BDSM-er

Als submissie onhandig of ongezond wordt…

“Ongezonde submissie”

KinkindeRelatie-RedFlag

Niet alleen de dominante partner kan een “ongezonde” partner zijn, ook de “onderdanige” partij kan een inbreng hebben in een relatie die maakt dat een dergelijke relatie een ongezonde uitwerking heeft op één of meerdere van de deelnemers.
Ik beschrijf hier een aantal “red flags” die mensen tegen kunnen komen aan de submissieve kant.
Ik streef naar volledigheid dus als jij aanvullingen of ervaringen ter aanvulling hebt, dan houd ik me aanbevolen -zie contact

De sub (m/v) die veel gedrag laat zien dat in de volgende rij van “red flags” voorkomt verdient waarschijnlijk wat extra alertheid.

Lees verder

Hoe vind ik op een nette manier een Domme?

KinkAware-AssVraag:
BDSM is wel is waar een spannende wereld maar ik vraag me toch wel eens af hoe je het beste aan een speelpartner zou kunnen komen. Stel, je bent een gewone hetero jongen zoals ik en je weet van je eigen onderdanige BDSM-gevoelens. Hoe kan je dan het beste aan een leuke speelpartner komen die dominante gevoelens heeft? Ik ga wel naar feesten en kom ook wel mensen tegen online maar ik heb nog nooit de stap gezet om een Domina/meesteres te vragen of ze het misschien ook leuk zou vinden om elkaar eens wat beter te leren kennen. Want van te voren weet ik natuurlijk nooit of zo’n Domina/meesteres dat wel op prijs stelt.
Daarom wilde ik u vragen of u me misschien advies zou kunnen geven over hoe je als beginner het beste aan een leuke vrouwelijk speelpartner kan komen die Dominant is.

Antwoord:
Lees verder

Stop elkaar pijn te doen… (het is maar een automatisme)

als de relatie verzuurd is…

Pijn (tenzij je het er over hebt gehad dat je dat allebei leuk vind in een BDSM-context) voegt niets toe, je wint er niks door. Het enige wat je ermee bereikt is dat iemand straks jouw pijn wil zien… financieel, via de kinderen, via je vriendenkring, noem het maar… Pijn komt terug!..

TIP (serieus) als je merkt dat je pijn wilt zien

Dus als je merkt dat jij jouw partner pijn wil doen zeg dan: “Ik ga nu even voor mijzelf een stukje lopen want we zijn bezig om elkaar pijn te doen en daar krijgen we allebei spijt van (zegt Hans). Dus ik zeg nu liever even niets meer, liever dan dat ik verkeerde dingen zeg. Wat mij betreft praten we over 15 minuten verder / Morgen praten we verder om <vul een tijd in> als ik mij weer in de hand heb…”

En omdat je jezelf wel voor kunt nemen dat je dat doet maar omdat je dat toch niet doet als je het niet geoefend hebt…
Oefen dit zinnetje.

Lees verder

3 vragen over jou en jouw relatie(s)

Zeker wanneer je kink ontdekt in jezelf of in jouw relatie(s) dan kom je nogal eens tegen dat het even tijd is om na te denken over een paar vragen die gaan over jou en over jouw relatievorm.

En natuurlijk geld ook hier weer de geweldige quote van John Lennon:

life is what’s happening while you’re making other plans…

Dus doe het jezelf niet aan dat jhe jezelf voor de eeuwigheid zou moeten vast spijkeren op je eigen antwoorden.

…als je zelf een mening hebt, dan mag je ‘m zelf ook veranderen!

Maar het kan je wel helpen: in het kader van voorbereiding, in het kader van de richting die je eigenlijk op wilt gaan, in het vroegtijdig (h)erkennen van de relatievalkuilen die iedereen tegenkomt. Geef antwoord op de volgende drie vragen: Lees verder

Wat maken kinderen mee tijdens relatiestress?

Wat maken kinderen mee tijdens relatiestress?

Natuurlijk is een periode van relatieproblemen altijd stressvol, zeker ook als er kinderen zijn om rekening met te houden in één van de relaties.
Ik zeg altijd: “jij en jouw partners kunnen werkelijk van alles doen of laten maar als je er op terugkijkt, later, dat je een kind beschadigd hebt -ook zijn het niet jouw kinderen misschien- dan is dat altijd erg om mee te leven. Daarom geef ik graag even wat tips om voor jezelf op de deur te van de slaapkamer te hangen ofzo, een paar tips en regels om zo goed mogelijk met een dergelijke lastige periode van relatiestress om te gaan. Ook als wordt het er niet makkelijker door, weten wat je achteraf het belangrijkst zult vinden helpt om de prioriteiten te kennen en te bespreken.
Ik geef 7 tips Lees verder
Video

Liefde is mooi?.. ja, zolang het goed gaat ja!

zeggen mensen wel eens op bitse toon tegen mij… Want natuurlijk staat pijn op de voorgrond als het misloopt en je zoekt een coach op. Logisch natuurlijk want er zijn twee richtingen die je op kunt gaan als je start met de rouw om een relatie die voorbij is …agressie of depressie. En deze bitse toon is typisch een voorbeeld van het eerste.
Begrijp me goed, géén rouw zinder boosheid. Maar blijf er niet in hangen.
Natuurlijk, soms is het lastig om het nog te zien: maar die liefde is ooit ook “mooi” geweest, ook als het uiteindelijk niet goed gaat…

Soms groeien dingen scheef ondanks alle goede bedoelingen uit het begin. Dat kom ik natuurlijk ook tegen in relatie-coaching, als er te veel gebeurd is om dingen op een nieuwe manier te laten bloeien. En dan nog…
Lees verder