“Communication is the Problem to the Answer” (10cc)

commitment:

Photo by Brett Jordan on Pexels.com

Als ouwe “ooit-hippy” zat ik laatst weer eens naar wat muzieklijstjes van vroeger te luisteren. En kwam 10cc tegen met het nummer: ‘The Things We Do for Love’. Daar bleef dat zinnetje hangen waarmee ik deze post begon 🙂
Veel van mijn collega’s hameren op “communicatie, communicatie, communicatie!”
Maar ik heb in mijn praktijk wel vaak gezien dat ‘werken aan de relatie’ tot een soort van wedstrijd wordt, waarbij degene die het meest ‘verantwoord’ kan communiceren, de ‘winnaar’ is. Degene die zich het beste kan houden aan de lijstjes van social media, die lijkt dan de relatie te hebben ‘gewonnen’ of zo.
Begrijp me goed: communicatie is belangrijk. Maar wat gaat er mis als “communication” gaandeweg “the problem” is geworden, waardoor we op eieren lopen? En dat het niet langer “the Answer” is?

Lees verder →

Intentie, Ideeën, Investering én Impact in jullie relatie…

Spicey Sex in Relaties

Question
-P- schreef: Ik wilde onze relatie nieuw leven in blazen dus ik had flink uitgepakt en een mooie rubber jurk in haar maat besteld en tickets geboekt voor een rubber fetishparty in Hamburg. En nou reageert ze alleen maar dat ze dat rubber maar raar vind!
Answer:
Ohw shit! Dat is ècht een teleurstellend “K”(m/v)-moment in je relatie. En nu is het vooral een goed moment om eens samen te gaan zitten over wat het voor jou betekent wat de Impacht is van haar gevoel bij jouw (goed bedoelde -maar misschien niet handig aangepakte-) Intentie, Ideeën en Investeringen. Want het draait altijd om de dans van deze 4. Omdat ik dit vaker tegen kom, schrijf ik het volgende stukje vooral voor een volgende keer, en voor alle andere mensen die net iets te voortvarend aan de slag gaan met ‘spicen’ van seks in hun relatie.
(er staat een stukje op de rol voor het omgaan met de lessen uit negatieve relatie momenten (teleurstelling, jaloezie maar ik bel je even).

Lees verder →

Relationele Authenticiteit vs. People Pleasing

Relatie huiswerk

Zelfkennis?..

Question
-A- Mijn partner noemde mij een “Nice Guy/Girl”. Wat moet ik mij daar nou bij voorstellen? Moet ik me daardoor aangevallen voelen?
Answer:
We slingeren tegenwoordig (soms onbedoeld, soms bedoeld) behoorlijk met allerhande ‘als een ‘diagnose’ vermomde veroordelingen’ naar elkaars hoofd. Nou is dit geen ‘diagnose’ maar meer iets dat mensen doen in relaties. Dus probeer dit nou eens op te pakken als feedback want je kunt het ook gewoon als oefening zien, als aandachtspunt om je relaties leuk te blijven houden.

Lees verder →

Stik niet in je ‘ick’!

Amygdalar disliking / Ick

Stik niet in je ‘ick’!

Question
-P- vroeg (op Tumblr): Weet je, Ik hou van haar maar ik kan me soms zo aan haar ergeren. Is dat normaal?
Answer:
Een bekende relatiecoach vroeg eens aan zijn publiek: “Who has ever experienced marital hatred in the marriage?”… en 80% stak z’n vinger op.
Het is helaas normaal dat je jezelf soms ergert aan je partner, soms misschien zelfs even walgt van je partner… Heel, héél erg niet Disney! Maar dus wèl normaal!
En er is best een hoop over die zo geheten “amygdalar disliking” in relaties te zeggen.

Lees verder →

Triangulatie in het openen van de relatie?

Triangulatie en relatiegesprekken

Photo by Markus Winkler on Pexels.com

Question
Een vraag: Als mensen hun relatie openen, dan is er toch altijd sprake van een soort ‘triangulation’ (als manipulatie techniek)? Want als je naast jouw eerste partner er een 2e partner bij haalt, dan zal dat toch die 1e partner onder druk zetten om zich aan te passen?
Answer:
Ik denk dat het er heel erg vanaf hangt hoe dit gesprek gevoerd wordt. Ik zou echter wel gelijk willlen beginnen met de schijn(v/h)eiligheid van de monogamie.

Lees verder →

Verschillende vormen van ‘cheating’

Cheating may not be ‘the End’ but a Beginning

Question
Maar ‘cheating’ is toch zeker het einde van iedere relatie?
Answer:
Zeker niet! Maar dat is natuurlijk ook wel hoe genuanceerd je hier naar kijkt… Maatschappelijk gezien en zelfs onder relatie-‘therapeuten’ en -coaches hebben we hier soms behoorlijk rigide ideeën over.

Lees verder →

Schuld, Beschuldiging, Schaamte en Openheid in de relatie

Seksuele schaamte in Relaties

Question
-A- vroeg (op Tumblr): Praten over seks is lastig in relaties maar niet-praten over seks blijkt achteraf nog vaak een véél lastiger punt waar ik best wel regelmatig vragen over krijg.
Answer:
Als jullie ook maar ergens dóór willen met elkaar wanneer je jouw partner betrapt of wanneer je beslist om uit de kast te komen. Lees dan samen even het volgende stukje…

Lees verder →

Valentijnsdag: over vogeltjes en T-Rex

Romantiek (commercie?)

Valentijn
14 februarie is altijd weer een beetje een dag voor mixed feelings, voor mij.
Aan de ene kant geloof ik zeker in de romantiek,
aan de andere kant heb ik een broertje dood aan het materialisme ervan.

Lees verder →

Let’s Wango! Let’s Talz!

dansen of relateren… Beide werkwoorden

Question
Hans, kunnen we een afspraak maken want mijn partner begrijpt niet hoe je een relatie moet onderhouden?
Answer:
Oeh, ik hoor een vast idee over “relatie”. En ik weet natuurlijk niet wat er aan de hand is. Maar mogelijk loopt jullie Wango niet zo goed samen…
(over “relaties” met “dansen” als metafoor)

Lees verder →

Overwegingen bij het vormgeven van jullie CNC

Consent en non-consent

Soft boundaries Hard boundaries — From the KinkAwareCoach ‘Boundaries’ Workshop

Question
Hans, wat denk jij van CNC (consensual nonconsent)? Werkt dat wel?
Answer:
Als je een beetje cynisch bent, dan bestaat ‘echte’ CNC gewoon niet. Maar je kan natuurlijk met iets meer nuances kijken en dan ligt het ineens weer 180 graden anders.

Lees verder →

Don’t Ask Don’t Tell (DADT)

Relatievormen: DADT

Question:
-H- vroeg: Hans, waar moet je aan denken bij Don’t-ask-Don’t-tell relaties?
Answer:
Don’t Ask Don’t Tell… laten we helder zijn, daar zijn heel veel oordelen over door van allerlei mensen. Maar als je goed kijkt dan zijn er toch in vrijwel iedere relatie dingen die we niet zeggen, niet uitspreken.

Het punt is vooral dat je wèl genoeg moet vertellen en óók genoeg moet verzwijgen in Don’t-ask-Don’t-tell (DADT)-relaties.

Lees verder →

Sprankel vs. Schrompel (in jullie relatie)

Koppel oefening: Sprankel vs Schrompel

Question
Onze relatie is echt een beetje verzuurd. Hoe komen we daar uit, Hans?
Answer:
Het gaat vaak om de optelsom van kleine dingen die tot verzuring leiden. En in de Integatieve (Bewegings)Therapie van Peetzold hebben we het veel over juist onzevroege, gevoelsmatige reacties op dingen die zo lelijk bij elkaar op kunnen tellen.
Juist in (kinky) relaties is het belangrijk om van elkaar ècht te leren kennen en elkaar niet alleen maar de mooie kant voor te houden. En zeker ook onder de -soms best rationeel ingestelde- kinksters is het belangrijk om samen een ‘taal’ te hebben om het te hebben over de dingen waar je door kan ‘sprankelen’ en waar je door zal ‘schrompelen’.
Het klinkt bijna te simpel voor woorden. Ik weet het, dat is een veelgehoorde kritiek op deze oefening. Maar juist de simpelheid èn de directheid van onze lichamelijke reacties helpt ons soms om beter te begrijpen wat we wel voor onszelf proberen weg te rationaliseren.

Lees verder →

Valkuil: Het MOET kunnen (in een kinky relatie) #kinkinderelatie.nl

header

Question
“het moet toch kunnen?!”
is een redenatie die je regelmatig hoort bij kinksters die net uit de kast beginnen te komen. Daar zijn de partners van dat moment het misschien niet nog niet helemaal mee eens. En misschien is dat wel terecht…
Ik scheef daar eerder al over in het stukje “ingehaald door het slingshot principe”*
Want hoewel ik iedereen van harte gun dat je jezelf echt he-le-maal gaat kunnen uitleven in deze scene, dat je werkelijke alles kunt gaan doen waar je op hoopt… Maar eigenlijk moet er natuurlijk helemaal niks!.. Ging het immers niet juist om de vrijheid om te kunnen doen wat je wilt?
Lees verder →

Gedachten over ‘straffen’ bij BDSM #funishment

Straffen bij BDSM

Question

Een beginnende domina vroeg me laatst: Heb je ook ideeën waar ik mijn slaaf voor zou kunnen straffen?
Answer:
Oh, 1000!!! Maar waarom zou je moeten straffen dan (als jij daar in jouw hoofd niet zo mee bezig bent)?
JIJ bent immers de D-kant van de relatie. Er gebeurt wat jij wilt… Je kan ook gewoon meppen omdat je dat geil vindt, toch? Of mooi vindt om te zien… Of omdat je wilt zien hoeveel iemand voor je over heeft. Of genieten van hoe krachtig iemand is in het uithouden van de dingen die jij allemaal aandoet?

Lees verder →

Communicatie in een relatie (hoe meer hoe beter?)

Communicatie in een (liefdes) relatie

Het grote probleem bij relatie problemen is twee-ledig. We weten niet hoe we de dingen aan onze partner moeten zeggen die er toe doen. En (daar sterk, heel sterk mee samen hangend) wanneer we beter onze mond even kunnen houden.
Niet makkelijk in een wereld waarin iedereen soms lijkt te zeggen: “hoe meer communicatie, hoe beter”.
Om je daar nou een beetje bij te helpen misschien, een paar ideeën vanuit het (Kink Aware) Integrative Couple Coaching over communicatie tussen mensen (2, of 3 of vier) die een koppel vormen met elkaar.
Lees verder →

BDSM relatie-perikelen -02-

Dominantie in BDSM-relaties

Question:
Dit is deel 2 over relatie perikelen tussen een sub die alles wil geven aan haar Dom…
en een Dom die dat ook wil…

Dat is natuurlijk een vraag die zich niet alleen non-binair om laat draaien maar waar ook zowel voor de Dom als de sub z’n eigen aandachtspunten in zitten.
Lees verder →

BDSM relatie-perikelen -01- #Spel #HomoLudens

Dominantie in BDSM-relaties

Question:
Hans, waar zit volgens jou het ‘gezonde’ verschil in grenzen aangeven (van de sub of slavin), en het bepalen van kaders/richting in een contact door de Dom versus slavin?
Answer:
OK, dit was eigenlijk alleen maar een klein gedeelte uit een veel uitgebreidere vraag, die ook regelmatig ook bij anderen leeft…

Dus daarom, in zijn geheel:

Lees verder →

Verliefdheid is zo lekker als het risicovol is -02-

being in love

Relatieconversatie: Verliefdheid

In een site over relaties en liefde is het handig om eens wat uitgebreider te kijken naar dit gevoel… deze staat van een brein 🙂
In deel -1- heb ik het gehad over de ervaring van verliefdheid en liefde, de jachtfase, de auditie-fase, de analogie met verslaving (een hele zoete): de dopamine en noradrenaline, de oxytocine of juist het gevecht tussen testosteron en vasopressine.

<<< Deel 01 <<<

In deel -2- gaan we verder met:
Lees verder →

Verliefdheid is zo lekker als het risicovol is -01-

being in love

Relatieconversatie: Verliefdheid

Een droge mond, de pupillen worden groter, dagen al te weinig geslapen en nog totaal geen honger… Heerlijk!
Verliefdheid is nou eenmaal een zalige mini-pyschose. Als een psychose zich kenmerkt doordat je dingen ziet die er niet zijn òf dingen niet ziet die er wel zijn… als die goeie eigenschappen van jouw ‘objet du desir’ die je ziet, en alle ‘flaws’ die voor jou op wonderlijke wijze onzichtbaar zijn…

>>> Deel -2- >>>

Verliefdheid is een zalige eerste fase in de liefde.
In een site over relaties en liefde is het handig om eens wat uitgebreider te kijken naar dit gevoel… deze staat van een brein 🙂
Lees verder →

We hebben relatieS als we een relatie hebben! -3-

Verschillende relaties in een relatie… (deel 03)

ervaren koppels Dit is deel 03 uit een driedelige serie over de relaties die de basis kunnen zijn van een partner-relatie.

Het doel van dit drieluik is om de complexiteit van een partner-relatie wat te verduidelijken zodat je beter weet wat je waar kunt doen om het op de lange termijn zo leuk mogelijk en zo goed mogelijk te laten gaan.

[Deel 01]

[Deel 02]

[Deel 03]

Lees verder →

We hebben relatieS als we een relatie hebben! -2-

Verschillende relaties in een relatie… (deel 02)

ervaren koppels Dit is deel 02 uit een driedelige serie over de relaties die de basis kunnen zijn van een partner-relatie.

Het doel van dit drieluik is om de complexiteit van een partner-relatie wat te verduidelijken zodat je beter weet wat je waar kunt doen om het op de lange termijn zo leuk mogelijk en zo goed mogelijk te laten gaan.

[Deel 01]

[Deel 02]

[Deel 03]

Lees verder →

ABCDEFGH… of A=>Z (hoe krijg ik het spel weer terug?) #blurredlines

a tale from the olden days

Wat vrouwen soms weer moeten leren OF wat mannen zich mogen herinneren…

Call me an “old fart”…
Maar in mijn (puber) tijd hadden we bij het versieren nog de honkbal-matafoor: first base, second base, third base and home run! Hoewel er in de kink dan nog weer spelletjes zijn die mogelijk nog weer ruim voorbij het vierde honk gaan, het was duidelijk dat de “slagman” op ieder honk gestopt kon worden. Lees verder →

Esther Perel: The secret to desire in a long-term relationship (TED-talk)

Een leuke TED Talk over seks en liefde in langdurige relaties.

» Esther Perel: The secret to desire in a long-term relationship »
Lees verder →

Pijnlijk en jeukerig na het vrijen

Pijnlijk en jeukerig na het vrijen

inhoud:

Inleiding -de vraag-
Wrijving -mechanisch-
Infectie
Allergie
Chemisch prikkelend
Wrijving -psychisch-
Epiloog

Lees verder →