Category BDSM

jan 29 2026

De 8 fases van femicide: geen beschuldiging, wel een lens(03)

Lessen van Dominantie
Photo by Brett Jordan on Pexels.com

Femicide is een woord dat schuurt. En dat mag. Sterker nog: dat moet, vind ik!
Daaarom een reeksje over verantwoordelijkheid in relaties.

In de eerste van deze reeks ging het over het feit dat femicide veel meer besproken mag worden en ook dat er fasen in te herkennen zijn die handvaten bieden voor het stellen van vragen bij ongezonde relaties. In het tweede deel van deze reeks gaat het over de vragen die de Dominant zich mag stellen. In dit stukje de vragen die je elkaar als submissive of switch mag stellen.

Daarbij gaat het niet over makkelijke schuldtoewijzing, maar over (zelf) verantwoordelijkheid en dingen onderling bespreekbaar maken om je eigen mening te vormen over de dynamieken tussen mensen als we samen met macht, intimiteit en overgave willen spelen.

Lees verder →
jan 28 2026

De 8 fases van femicide: geen beschuldiging, wel een lens (02)

Lessen van Dominantie
Photo by Brett Jordan on Pexels.com

Femicide is een woord dat schuurt. En dat moet ook wel, vind ik Want we hebben als mannen verantwoordelijkheden naar elkaar!
Daaarom deel 02 in een reeksje over verantwoordelijkhei in relaties.

In de eerste van deze reeks ging het over het feit dat femicide meer besproken mag worden en dat er fasen in te herkennen zijn die handvaten bieden voor het stellen van gezonde vragen bij ongezonde relaties. In het dit deel van deze reeks gaat het over de vragen die de Dominanten elkaar mogen stellen. En in een volgend stukje de vragen die je elkaar als submissive of switch mag stellen.

Hier gaat het niet over makkelijke schuldtoewijzing, maar over (zelf) verantwoordelijkheid en dingen bespreekbaar maken. Het gaat over nadenken voor jezelf en het vormen van een eigen mening over de dynamieken tussen mensen als we samen willen spelen met macht, intimiteit en overgave.
Want relaties doe je altijd samen…

Lees verder →
jan 27 2026

De 8 fases van femicide: geen beschuldiging, wel een lens (01)

Lessen van Dominantie
Photo by Brett Jordan on Pexels.com


Femicide is een woord dat schuurt. En dat mag. Sterker nog: dat moet, vind ik!
Femicide gaat over vrouwen die gedood worden door (ex-)partners, vaak na een lang proces van controle, escalatie en angst voor verlies. Dit artikel gaat niet over BDSM als oorzaak van femicide. En het gaat ook niet over het ‘wegzetten’ van dominantie als iets gevaarlijks. Het gaat niet eens over schuldtoewijzing.

Dit artikel gaat wél over verantwoordelijkheid. Dit artikel gaat over het stellen van vragen en het vormen van jouw eigen mening. En specifiek gaat het over: de verantwoordelijkheid van mannen die bewust met macht, intimiteit en overgave willen spelen.

Een drieluik: Vragen en discussie (01), Vragen voor Dominanten (02), Vragen voor Submissives en Switches (03)

Lees verder →
aug 20 2025

Gedeelde Verantwoordelijkheid: Waarom het bij BDSM-consent ook draait om het uitnodigen van ‘Nee’ en het uitspreken daarvan

consent
Nee is nodig…

Question
Wie moet zich nou met ‘consent’ bezig houden? De sub of de Dom?
Answer:
Het is in mijn ogen een verantwoordelijkheid van beiden. Maar er valt een hoop over te bespreken.

Lees verder →
feb 23 2025

Naar aanleiding van 2 best heftige podcasts – 02

nav een podcast over misbruik
SinQuest een podcast over misbruik en het omgaan daarmee
SinQuest: Misbruik 1&2

Dit is deel 2 van mijn second thoughts naar aanleiding van twee -best heftige– podcasts.

Deel 01 vind je hier

Waarschuwing: gevoelige inhoud
De onderstaande tekst bevat thema’s zoals seksueel misbruik, trauma, en relationele problematiek. Dit kan emotioneel belastend of confronterend zijn, zelfs triggerend, vooral als je hier persoonlijke ervaringen mee hebt.
Voel je dus vrij om op elk moment te pauzeren, of helemaal te stoppen, of met iemand samen te lezen. Zorg gewoon goed voor jezelf, en weet dat je altijd steun kunt zoeken bij een vertrouwde personen of een professional als dat nodig is.
JIj hebt zelf de controle:
Zorg voor jouw zelfje. 💙

Lees verder →
feb 22 2025

Naar aanleiding van 2 best heftige podcasts – 01

nav een podcast over misbruik
SinQuest een podcast over misbruik en het omgaan daarmee
SinQuest: Misbruik 1&2

Naar aanleiding van iedere podcast heb ik altijd wel weer second thoughts. “Het is een belangrijk onderwerp dus: heb ik het wel goed gezegd, ben ik wel duidelijk geweest?” Dat soort gedachten… En dat heb ik zeker naar aanleiding van twee -best heftige– podcasts.
Kortom, voor iemand die zo goed is in twijfelen als ik redenen genoeg voor misschien een beetje toelichting, of gedachten achteraf.

Lees verder →
jan 26 2025

Babygirl: een persoonlijke mening

Géén spoiler-alert want geen spoilers, slechts een persoonlijke mening…

Question
-A- Niet echt een vraag maar wel veel meningen over ‘Babygirl’…
Answer:
Nou vond ik het persoonlijk wel een film die de moeite waard is en ik vind vooral veel van de discussies er over out-dated en vaak behoorlijk suf. Dus dat maakt dat ik een beetje de neiging heb om het werk van Halina te ‘verdedigen’. Het wordt in menig podcast aangevallen en ik dacht er misschien op mijn eigen platform maar even het ‘mijne’ over te zeggen.

Wees niet bang: ik vind het een film die de moeite waard is om naartoe te gaan dus ik doe niet aan spoilers.

Lees verder →
mei 24 2024

Het grote gemis, in de toxiciteit van een toxische relatie

toxische relaties
Photo by RDNE Stock project on Pexels.com

Question
Soms krijg ik vragen over mensen in relaties waar de omgeving moeite mee heeft. Zijn dat toxische relaties? Zo op het oog wel! Blijven die relaties maar voortduren en voortduren? Absoluut!
Is het dan verleidelijk om mensen te gaan verwijten dat zij in die relatie blijven? Natuurlijk!
Answer:
Maar laten we niet vergeten dat dit soort relaties vaak elementen hebben waar oude patronen in herhaald worden. En die patronen te laten voor wat ze eigenlijk zijn….

Lees verder →
mei 17 2024

Over Constantijn de Grote en de relatie die de kerk heeft met seks

de relatie die de kerk heeft met seks
Photo by Meruyert Gonullu on Pexels.com

Question
Hans, weet jij iets van BDSM en seks en de kerk?
Answer:
Ik ben zeker geen specialist maar er zijn wel een aantal aardige lijntjes te trekken tussen deze drie.
Ik ben zelf in ‘die andere kerk opgevoed’ (de nieuwe) maar het is misschien goed om nog een beetje dieper te graven in de oorsprong van het Christendom en terug te kijken in het jaar Anno Domini 325 om op zoek te gaan naar redenen waarom de kerk die nogal ingewikkelde relatie heeft met seksualiteit. Dan komen we Constantijn de Grote tegen.

Lees verder →
feb 14 2024

Stik niet in je ‘ick’!

Amygdalar disliking / Ick
Stik niet in je ‘ick’!

Question
-P- vroeg (op Tumblr): Weet je, Ik hou van haar maar ik kan me soms zo aan haar ergeren. Is dat normaal?
Answer:
Een bekende relatiecoach vroeg eens aan zijn publiek: “Who has ever experienced marital hatred in the marriage?”… en 80% stak z’n vinger op.
Het is helaas normaal dat je jezelf soms ergert aan je partner, soms misschien zelfs even walgt van je partner… Heel, héél erg niet Disney! Maar dus wèl normaal!
En er is best een hoop over die zo geheten “amygdalar disliking” in relaties te zeggen.

Lees verder →
feb 4 2024

Als ik mijn D/s verbreek…

D/s Breakup
Photo by Monstera Production on Pexels.com

Question
-D&s- vroegen beiden in de loop der tijd: ik ben niet gelukkig meer in mijn D/s… Hoe verbreek ik deze relatie?
Answer:
Een ingewikkelde vraag. Want een D/s is aan beide kanten een ingewikkelde relatie (wanneer je daar zuiver mee om wilt gaan).
Dit is ook een vraag ook waar eigenlijk een hoop vragen onder zitten wanneer je genuanceerd wil kijken.

Laat me kijken of ik hier wat zinnigs over kan zeggen

Lees verder →
jan 22 2024

De Narcissus-Echo-dynamiek (en BDSM) – 02

Narcissus-Echo 02

Als we als omgeving vinden dat Echo eens even op moet schieten met het afkappen van haar relatie met Narcissus, laten we niet vergeten dat Echo wel een enorme leegte voelt in zichzelf… De leegte waardoor het sowieso al zo aantrekkelijk werd om zich vooral met Narcissus bezig te houden.

(onthou dat zowel de rol van Narcissus (MVX) in deze dynamiek, als ook de rol van Echo(MVX) niet geslachtsbepaald zijn)

De Narcissus-Echo-dynamiek (en BDSM)
Terug naar Deel 01 Dit is Deel 02
Lees verder →
jan 21 2024

De Narcissus-Echo-dynamiek (en BDSM) – 01

Narcissus-Echo 01

Wanneer we partners begeleiden die uit een relatie komen met een emotioneel onvolwassen partner dan wordt er nog wel eens gesmeten met psychiatrische diagnoses. Op social media wordt nogal eens gepraat over narcisme. Nou hou ik er helemaal niet van om psychiatrische termen te gebruiken voor mensen die zich als eikels gedragen… Die noem ik in mijn begeleiding altijd liever gewoon “eikels”. Maar als je jouw (ex) partner echt als “narcistisch” wilt omschrijven, lees dan alsjeblieft meer over de Narcissus-Echo-Dynamic in het originele verhaal.

Lees verder →
okt 20 2023

Is deep throating een soort vanilla edgeplay?

Echte aandacht voor orale seks

Question
Mijn partner wilde dat ik hem ging deepthroaten. Moet ik dat gewoon maar goed vinden?
Answer:
Nou, ik denk dat ie blij mag zijn als jij dat wil doen voor hem, maar dat ie er niet zo maar vanuit mag gaan. Anders dan gewoon pijpen is deepthroaten wel echt ‘next level’. En als je kijkt naarde mate van oefening en de mogelijke risico zou je bijna kunnen zeggen dat het de edgeplay is onder vanilla’s…

Lees verder →
jul 20 2023

“People Pleasing” versus “Freeze” (…)

Freeze & Neuroceptie

OK, #OldFart misschien.
Maar ik hoor de laatste tijd méér en méér mensen een beetje schimpend over “People Pleasing” praten. Of het komt in writings voorbij als iets
“dat je gewoon moet niet doen” (!).

Lees verder →
nov 21 2022

Overwegingen bij het vormgeven van jullie CNC

Consent en non-consent
Soft boundaries Hard boundaries
From the KinkAwareCoach ‘Boundaries’ Workshop

Question
Hans, wat denk jij van CNC (consensual nonconsent)? Werkt dat wel?
Answer:
Als je een beetje cynisch bent, dan bestaat ‘echte’ CNC gewoon niet. Maar je kan natuurlijk met iets meer nuances kijken en dan ligt het ineens weer 180 graden anders.

Lees verder →
jul 1 2022

Het zoeken van een goeie ‘D’ voor jou

Dating Doms

Question
(op Fet): Hans, bestaan er D’s die je heel maken i.p.v. die je kapot maken? Of kan ik maar beter stoppen met zoeken? 😉
Answer:
Het korte antwoord is: ja ze bestaan!
echt!
Maar je moet ze soms wel ècht met een strategisch plannetje zoeken…

Lees verder: Het zoeken van een goeie ‘D’ voor jou Lees verder →
jun 30 2022

1 juli: Afschaffing van de slavernij

Keti Koti en BDSM?


Natuurlijk hebben we als BDSM-ers van allerlei machtsongelijkheden hoog in ons spel-vaandel. BDSM is nou eenmaal Spelen met Macht…
Maar daardoor zijn we ons -misschien nog wel méér dan het landelijk gemiddelde- bewust van de onderliggende vrijheid en daarmee ook van slavernij en de afschaffing daarvan.
Dus vandaag vieren we Keti Koti. Bijvoorbeeld in het Oosterpark in Amsterdam of in Rotterdam. Lees verder →

dec 23 2021

(BDSM)relaties en ‘Narcisme’

SMijten met de ‘Narcisme’-‘diagnose’

Question
Er zijn wel héél erg veel narcistische mannen met BDSM bezig he? (als ik de discussies op Fetlife.com zo lees)
Answer:
Ja, als je soms zo op Fetlife rondleest dan lijkt er echt een overmatig aantal ‘Narcisten’ in de scene… Terwijl onderzoek dat niet laat zien!

Lees verder →
dec 15 2021

Waarom BDSM en kink heilzaam kan zijn voor mensen met een (seksueel) trauma?

Kink, BDSM en T/trauma

Question
Er is nogal eens wat discussie over de vraag “hoe schadelijk BDSM eigenlijk wel niet is”. En iedere keer dat dit degelijk onderzocht wordt, dus zonder vooroordelen, dan blijkt eigenijk telkens weer dat dat niet zo is.
Maar eigenlijk is er niet zo veel onderzoek naar het tegenovergestelde: de heilzaamheid van BDSM.

Nou geloof ik echt helemaal niet in therapeuten met vernedering en zweepjes als therapie-vorm (een therapeut die druk is met het eigen lustgevoel is geen therapeut maar een beschadiging-waiting-to-happen). Maar enige discussie over de heilzaamheid van BDSM vind ik wel meer op z’n plaats. Zodat het ook onderzocht kan worden naar aanleiding van de persoonlijke verhalen.


Lees verder →
okt 11 2021

Out of your personal Closet day

Sexual Selfcare


11 oktober
Het is vandaag Coming Out – day en dat is dat wel een moment van extra aandacht waard.
Ik zie hoe mensen vechten tegen de schaamte van het ‘anders’ zijn en hoe die schaamte levenskwaliteit kost.
Jammer toch? Dus denk eens over jouw ‘closet’ in het kader van zelfzorg. Juist in deze dagen waar we allemaal binnen zitten is een coming out day wel belangrijk.
Lees verder →

jun 26 2021

Hoe moet ik reageren op een grensoverschrijding in mijn relatie?

Grensoverschrijding in de relatie


crossing boundariesQuestion
Een vraag die ik nog wel eens krijg is:
Hans, ik heb een harde grens overschreden in onze relatie. Doordat ik maar nauwelijks durf te spreken over: <diverse behoeftes, divers niveau, diverse ‘redenen’>. Wat moet ik doen?
Hans, mijn partner heeft een harde grens overschreden bij mij, in onze relatie: <diverse behoeftes, divers niveau, diverse ‘redenen’> Wat moet ik doen?
Answer:
Ik zou gaan echt gaan reageren. Want natuurlijk mag jij dit nog een poosje uitstellen maar ik geef wel het volgende, een beetje simpele quote-je:

“één keer is een misser, twee keer is een probleem, drie keer is een patroon”
Lees verder →

nov 14 2020

D/s onderzoeken met het Peper-en-zout-stelletje

Consent-oefening



Oefening:
Middels een ouderwets peper-en-zout spelletje kan je als koppel onderzoeken welke posities je zou kunnen innemen ten opzichte van elkaar.
Lees verder →

okt 21 2020

Je hoofd, je hart of je kruis?

interne dialoog

Question
-E- vroeg laatst op whatsapp meWhatsApp: Hans, als je in een situatie terecht komt waarin je hart, je hoofd en je kut elkaar tegen spreken, welke moet je dan volgen?
Answer:
Geen makkelijke vraag want dat is natuurlijk echt he-le-maal verschillend per situatie. Maar als ik er toch al wel kort wat algemeens over wil zeggen, dan denk ik:
Lees verder →

sep 7 2020

“Endorfine en subspace”… slaat dat ergens op?

heeft subspace wel zo veel met endorfinen te maken?


Question
-L- vroeg op in een privé workshop “de beginnende dominant”*): Hoe maak ik nou zo snel mogelijk zo veel mogelijk endorfine aan zodat ik haar in subspace krijg?
Answer:
Voorop (ik ga er elders nog veel meer over zeggen, ook omdat ik hier in Meet the Kinksters ook vragen over kreeg) maar eerst en vooral de tip: “haasten werkt niet!”
En vooral: laten we ons eerst eens afvragen of die relatie tussen endorfine(?) en subspace wel zo éénduidig is als dat sommige mensen graag beweren.
Laat me wat nodige uitleggen over breinen en seks.
Lees verder →
jul 7 2020

Wanneer gaat ver eigenlijk TE ver in BDSM?

grenzen onderzoeken


Het is een vraag van veel mensen aan het begin van hun onderzoekstocht in de wereld van BDSM:

Question
Waar houdt dit op? Gaat dit niet te ver uiteindelijk?

Answer:
Nou geldt voor veruit de meeste mensen dat zij op een gegeven moment ergens zeggen: hier houdt ik het bij, dit is wel genoeg”. Dus voor veruit de grootste groep geldt dat zij die “te ver!”-grens nooit over zijn gegaan voor hun gevoel.
Lees verder →

jul 4 2020

SinQuest 21 – Over de heilzaamheid van BDSM en ook over automutilatie

BDSM & therapie


SinQuest 21

Het Fetish Forum in verschillende samenstelling had het dit keer over de heilzaamheid van BDSM en vooral over de vraag of je als Dom moet willen om de therapeut te zijn van jouw sub.

Of misschien eigenlijk wel met name: of jij als sub wel in zee moet willen gaan met een Dom(me) die denkt jouw therapeut te kunnen zijn (spoiler alert: Run! don’t walk)

O.K. het staat natuurlijk al in de titel dus eigenlijk vind ik een trigger-warning wel wat betuttelend… Maar het is wat we nu doen bij heftige onderwerpen, he? 🙂

Lees verder →

jul 1 2020

1 juli: Afschaffing van de slavernij

Keti Koti en BDSM?


Natuurlijk hebben BDSM-ers van allerlei machtsongelijkheden hoog in hun spel-vaandel. BDSM is nou een maal Spelen met Macht…
Maar daardoor zijn we misschien nog wel meer dan het landelijk gemiddelde bewust van vrijheid en daarmee ook van slavernij en de afschaffing daarvan.
Dus vandaag vieren we Keti Koti. Bijvoorbeeld in het Oosterpark in Amsterdam of in Rotterdam. Lees verder →

jun 5 2020

Polyamorie prettig uitgelegd door kinksters

Regelmatig zijn de discussies over polyamorie zo hoogdravend en zwaar/moeilijk dat een hoop mensen denken: “Laat ook maar…”
Jammer, denk ik dan.
Want het kan ook heel open en oprecht zijn -niet altijd makkelijk, maar wel heel eerlijk- zonder dat het ‘moeilijk’ of cerebraal hoeft te worden.
Een verademing vind ik van de SinQuest-serie:
Aflevering 18 van de fetish podcast met als gast:
Inez, Dewi & Paul – Polyamorie.

Of via: Google podcasts

Zie ook: de SinQuest-pagina met Hans

mei 18 2020

18 mei 2013: de DSM-5 zonder BDSM

Het was pas in 2013 (op 18 Mei) dat officieel BDSM uit de DSM-5 is gehaald (DSM staat voor Diagnostic and Statistical manual of Mental disorders).

Weliswaar staat er nog wel in de DSM-5 dat mensen die “distress” ervaren door hun BDSM-beleving en die dan toch nog dóór blijven gaan met BDSM, dat zoiets wèl in de DSM thuis hoort als “geestelijke aandoening”.

En natuurlijk wordt er in deze beschrijving ook nog geen enkele verantwoording genomen voor het feit dat het juist de maatschappelijke veroordeling is die de stress veroorzaakt! Zoals bijvoorbeeld juist het plaatsen van BDSM in de DSM! Dat het veroordelen van een geaardheid (in mijn ogen) tot een ‘mental disorder’ een sociale uitsluiting zal geven en dus stress zal veroorzaken. Want sociale uitsluiting geeft stress voor ieder zoogdier (dat is m.i. ook het belang van contacten met andere BDSM-ers in je leven). Lees verder →